Статья рассказывает о том, как выразить свои недовольства без конфликта. Автор считает, что важно выражать свои эмоции и чувства, чтобы не накапливать их и не взрываться в конфликте. Однако, это нужно делать в безопасном разговоре и выбирая удобную форму выражения. Также автор дает советы по регулированию общения, чтобы оно было приятным для всех участников.